Benjamín Martínez
Psicólogo clínicoDiplomado en psicoterapia cognitivo-conductual. Experiencia con población adulta de alta complejidad, con intervenciones que buscan ser tanto comprensivas como prácticas.
Ver perfil →Inicio / Autoestima e identidad
Áreas de trabajo · Psicoterapia onlineAutoestima e identidad: psicoterapia online
Procesos de autoconocimiento y reconstrucción de la propia imagen.
Dos enfoques
¿Cómo trabajamos la autoestima y la identidad?
Diego Silva · enfoque humanista transpersonal
La identidad o autoconcepto es un término que alude, principalmente, a las características físicas, psicológicas y emocionales que las personas tienen de sí mismas. Es a partir del autoconcepto que el individuo construye su visión del mundo, y también sus actitudes y respuestas al mundo exterior.
Un autoconcepto saludable es aquel que posee la flexibilidad para reorganizarse frente a los cambios y problemas que el ambiente brinda. Sin embargo, este no siempre es el caso. En muchas ocasiones carecemos de las herramientas para abrirnos al cambio y nos aferramos a nociones que nos han acompañado desde siempre. Esta rigidez genera un malestar significativo que puede desencadenar uno o más de los siguientes síntomas: angustia, cambios de ánimo, elevación del ritmo cardíaco y aislamiento, entre otros. Lo anterior finalmente se traduce en un deterioro en las áreas vitales.
Lo que propongo es que juntos desarrollemos un nuevo autoconcepto que te haga sentido y coherencia, y que además te permita enfrentar aquellas dificultades que te impiden vivir una vida plena. Para este objetivo serán fundamentales la incorporación de hábitos nuevos y la exploración de ciertos eventos que pudieron haber provocado una creencia limitante.
Benjamín Martínez · enfoque cognitivo-conductual
Nuestra autoestima se construye a través de distintas fuentes, entre las que suelo destacar: nuestra autoimagen, nuestra visión del mundo exterior, nuestra visión del futuro y también cómo construimos nuestras experiencias.
Mi abordaje de la autoestima, entonces, se basa en una observación de cómo lo interno (autoimagen, pensamientos, emociones, conductas) se relaciona con lo social, con quienes tenemos alrededor. El objetivo es poder organizar con detalle cómo nos estamos desenvolviendo en nuestros entornos y también cómo estamos evaluando internamente las experiencias, y qué nos decimos a nosotros mismos en base a ello.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Cada sesión tiene un valor fijo de $20.000 CLP. El valor es el mismo con cualquiera de los dos psicólogos y no hay recargos por modalidad.
Solo online, por Google Meet
Toda la atención es por videollamada en Google Meet. Actualmente no contamos con atención presencial. Puedes conectarte desde cualquier lugar de Chile con conexión estable.
¿Es confidencial?
Sí. Toda la atención opera bajo secreto profesional. La confidencialidad de lo trabajado en sesión es nuestra responsabilidad directa.
¿Cómo funciona la psicoterapia online?
Completas el formulario de primer contacto
Unas pocas preguntas para saber qué buscas y cómo contactarte. Es el único punto de entrada.
Te respondemos por correo o Instagram
Coordinamos día, hora y con quién de los dos vas a atenderte.
Primera sesión online por Google Meet
Te enviamos el enlace de la videollamada. Solo necesitas un lugar tranquilo y conexión.
¿Quiénes son los psicólogos?
Diego Silva
Psicólogo clínicoFormado en el modelo humanista transpersonal. Trabaja con herramientas corporal-emocionales y mindfulness, aplicables a motivos de consulta muy diversos.
Ver perfil →Ambos enfoques tienen su validez clínica. No hay uno mejor que otro: puedes elegir la metodología que más sentido te haga, y si no lo tienes claro, lo conversamos en el primer contacto.
Preguntas frecuentes sobre la atención
¿Cómo agendo una sesión en Espacio Reencuentro?
Se agenda completando el formulario de primer contacto de Espacio Reencuentro. Luego respondemos por correo a reencuentrosantiagoch@gmail.com o por Instagram para coordinar día y hora.
¿La atención es online o presencial?
La atención de Espacio Reencuentro es solo online, por videollamada en Google Meet. Actualmente no contamos con atención presencial.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Cada sesión tiene un valor fijo de $20.000 CLP. El valor es el mismo con cualquiera de los dos psicólogos y no hay recargos por modalidad.
¿Con quién voy a atenderme?
La atención está a cargo de Benjamín Martínez, psicólogo clínico con formación cognitivo-conductual, o de Diego Silva, psicólogo clínico del modelo humanista transpersonal. Puedes indicar tu preferencia en el formulario de primer contacto.
¿La atención es confidencial?
Sí. Toda la atención de Espacio Reencuentro opera bajo secreto profesional y la confidencialidad de lo trabajado en sesión es responsabilidad directa de los psicólogos.
Otras áreas de trabajo
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El formulario de primer contacto es la vía para empezar. También puedes escribirnos por Instagram o al correo reencuentrosantiagoch@gmail.com.