Benjamín Martínez
Psicólogo clínicoDiplomado en psicoterapia cognitivo-conductual. Experiencia con población adulta de alta complejidad, con intervenciones que buscan ser tanto comprensivas como prácticas.
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Áreas de trabajo · Psicoterapia onlineAnsiedad: psicoterapia online
Manejo de síntomas y herramientas concretas de regulación.
Dos enfoques
¿Cómo trabajamos la ansiedad?
Diego Silva · enfoque humanista transpersonal
La ansiedad es una reacción que involucra actitudes y comportamientos de evitación y escape, sumados a una intensa activación fisiológica. Es un proceso que nos permite estar alertas y atentos ante un posible peligro; es un mecanismo que ha estado con nosotros desde los inicios de la evolución.
Este mecanismo se convierte en un problema cuando, ante cualquier estímulo, el organismo entra en una alerta intensa. El individuo se ve incapaz, la mayor parte del tiempo, de discriminar si un estímulo es una amenaza real y significativa o no.
Para trabajar este problema debemos comprender, en primer lugar, la historia de vida de la persona, ya que es crucial entender desde cuándo se rastrea el problema y cuáles son las situaciones que producen un alto grado de ansiedad. En segundo lugar, una vez hecho lo anterior, resulta fundamental que juntos desarrollemos la capacidad de regulación ante los posibles estímulos ansiógenos. Con el fin de reducir la ansiedad, serán fundamentales la imaginería, la expresión emocional, el mindfulness y la comprensión de la causa de la ansiedad.
Benjamín Martínez · enfoque cognitivo-conductual
La ansiedad constituye, en primera instancia, una respuesta natural de nuestro cuerpo. Sin embargo, se vuelve disfuncional cuando comienza a hacerse presente en situaciones en las que no debería estar, o cuando su nivel de impacto hace que se vuelva difícil de controlar y mantener a raya.
El tratamiento de la ansiedad se plantea buscando aquellos elementos que suelen estar ligados a ella dentro de nuestra vida personal: qué elementos podrían estar involucrados y qué herramientas nos ayudarían a manejarlos, sin que tengamos que sacrificar oportunidades o instancias que la ansiedad nos está impidiendo vivir plenamente.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Cada sesión tiene un valor fijo de $20.000 CLP. El valor es el mismo con cualquiera de los dos psicólogos y no hay recargos por modalidad.
Solo online, por Google Meet
Toda la atención es por videollamada en Google Meet. Actualmente no contamos con atención presencial. Puedes conectarte desde cualquier lugar de Chile con conexión estable.
¿Es confidencial?
Sí. Toda la atención opera bajo secreto profesional. La confidencialidad de lo trabajado en sesión es nuestra responsabilidad directa.
¿Cómo funciona la psicoterapia online?
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Unas pocas preguntas para saber qué buscas y cómo contactarte. Es el único punto de entrada.
Te respondemos por correo o Instagram
Coordinamos día, hora y con quién de los dos vas a atenderte.
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Te enviamos el enlace de la videollamada. Solo necesitas un lugar tranquilo y conexión.
¿Quiénes son los psicólogos?
Diego Silva
Psicólogo clínicoFormado en el modelo humanista transpersonal. Trabaja con herramientas corporal-emocionales y mindfulness, aplicables a motivos de consulta muy diversos.
Ver perfil →Ambos enfoques tienen su validez clínica. No hay uno mejor que otro: puedes elegir la metodología que más sentido te haga, y si no lo tienes claro, lo conversamos en el primer contacto.
Preguntas frecuentes sobre la atención
¿Cómo agendo una sesión en Espacio Reencuentro?
Se agenda completando el formulario de primer contacto de Espacio Reencuentro. Luego respondemos por correo a reencuentrosantiagoch@gmail.com o por Instagram para coordinar día y hora.
¿La atención es online o presencial?
La atención de Espacio Reencuentro es solo online, por videollamada en Google Meet. Actualmente no contamos con atención presencial.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Cada sesión tiene un valor fijo de $20.000 CLP. El valor es el mismo con cualquiera de los dos psicólogos y no hay recargos por modalidad.
¿Con quién voy a atenderme?
La atención está a cargo de Benjamín Martínez, psicólogo clínico con formación cognitivo-conductual, o de Diego Silva, psicólogo clínico del modelo humanista transpersonal. Puedes indicar tu preferencia en el formulario de primer contacto.
¿La atención es confidencial?
Sí. Toda la atención de Espacio Reencuentro opera bajo secreto profesional y la confidencialidad de lo trabajado en sesión es responsabilidad directa de los psicólogos.
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El formulario de primer contacto es la vía para empezar. También puedes escribirnos por Instagram o al correo reencuentrosantiagoch@gmail.com.